No pain, no gain!

Sem dor, não há ganho! A famosa frase de Arnold Schwarzenegger é uma grande verdade. Quem fica sentado não encontrará resultados e a dor faz parte do esforço! As vezes precisamos passar por cima dos obstáculos da vida para conseguir nossas conquistas. E para quem acredita que isso não é possível, que não vai conseguir e quer desistir, uma inspiração para o dia de hoje! Fala a verdade, quem não gostaria de estar em forma que nem a Juju Salimeni?

E não importa para quem vai malhar em casa ou na academia, ou se já malhou ou não.. Mantenha sempre o foco e tenha força de vontade! Não desanime.

Um ótimo dia para todos! ;)