Diário de Malhação da Vivi - Dia 1 e 2

O primeiro dia é sempre difícil. Mas o segundo é ainda pior! Rs.

No primeiro dia foi um pouco difícil para se animar, levantar e fazer. Mas o segundo dia, é muito mais chatinho.. Pois, no segundo dia, além de você precisar não ter preguiça e se animar, vem junto a dor! E que dor.. Mas não desanimem quando isso acontecer, simplesmente faz parte.

No primeiro dia, eu fiz os mesmos exercícios da Au, 30 Days Shred da Jillian Michaels e depois fiz uma caminhada de aproximadamente 15 minutos. Na caminhada, eu andei por 5 minutos e depois corri 1 minuto, e assim fui alternando, correndo 1 minuto e andando 2 minutos. É gostoso, pois você sente que está completando os exercícios feitos em casa!

Me senti ótima e disposta. Dormi super bem. Mas quando acordei, a realidade veio a tona! A bendita da dor no corpo.. Mas não desisti e nem desanimei, pois eu já sabia que isso iria acontecer. Hoje, chegando o horário programado para começar o segundo dia, coloquei a minha roupa e me aprontei. Coloquei play no vídeo e já percebi que seria um pouco mais "pesado" do que ontem, por causa do corpo dolorido, mas tentei esquecer e fiquei firme! 

As vezes é difícil meninas, para conseguir realizar todas as nossas vontades! Mas a força de vontade é essencial. Além disso se organizar também ajuda muito. Faça uma lista de tudo o que você deve fazer, com horários e tudo mais. Me ajudou muito! Afinal, vale um esforço para ficar com um corpo legal e a saúde lá em cima né? :)

É isso.. amanhã é o nosso terceiro dia! 

Quem tiver uma história para nos contar também, deixe seu comentário!

Obrigada e um grande beijo!