Diário de Malhação da Au - Dia 1 e 2

Oi gente! Ontem comecei a fazer o 30 Days Shred da Jillian Michaels. Na realidade, eu tinha estipulado começar o Brazil Butt Lift junto, após a Jillian. Mas acabei preferindo pegar mais leve e começar só com um. Posso dizer que foi um pouquinho puxado. Coloquei uma playlist animada pra tocar e deixei o som mais baixo (pra ouvir o "bring up! bring up!" da Jillian e não me perder, né?) e posso dizer que ajudou. Nas partes de abdominal e flexão eu quase morri, parecia uma minhoca! Risos.

Quando chega no meio do treino, você pensa que tá acabando, mas não tá, tem mais uma metade inteeeeeeira. Aí continua no mesmo ritmo e uma hora acaba. É a coisa mais feliz do mundo quando ela parabeniza a gente e fala que acabou, rs!

Depois, acho que meu corpo liberou endorfina, minha tensão diminuiu e eu fiquei mais animada ainda, então encarei uma aula de dance. Fiz pelo youtube mesmo, depois posto o link aqui! Foi bem divertidinho e creio que fiz por uns 40 minutos. Fui tomar banho pingando suor e me sentindo realizada!

Já hoje, no segundo dia, parece que eu cansei mais. Risos. Sério, eu pensei que ia ser mais fácil, mas não sei se foi porque fiz com mais empenho, to 3x mais morta! Mas só pensando nos resultados já fico feliz.

Ah! Tirei uma foto minha de "antes" para depois comparar com uma foto de "depois" #tenhofé. Não sei minhas medidas ao certo porque não tirei todas, mas sei que estou com 102 de bumbum e 74 de cintura. Só por motivos de comparação, fucei pra ver quanto mede a cintura de alguma diva famosa e vi que a Ju Paes tem 69 de cintura e a Carol Diekmann tem 61. Bom, ainda não sei minha meta, mas pelo menos chegar nos 70 eu tenho #prfvr. E quanto aos kg, tô pesando 55. Pretendo chegar nos 49, eu acho!

Bom, hoje tem mais! E bora que 30 dias passam que nem água!