Delicioso shake de morango!

Para quem adora um shake, uma dica de uma receitinha super rápida e fácil de fazer!
E a melhor parte é que tem baixa caloria!
Vamos conferir? Anotem aí..

Ingredientes:

- 1 copo de (200 ml) de leite de soja light gelado

- 6 morangos congelados
- E para quem faz academia ou mantem exercícios diariamente, podemos também adicionar 1 col. (sopa) cheia de whey protein sabor morango (observação: prefira whey isso, com proteínas isoladas)

Para quem não sabe o que é whey protein, é uma proteína do soro do leite, que ajuda na definição do corpo e no ganho de massa muscular! Por isso é indicado para pessoas que já treinam ou praticam algum tipo de exercício físico!

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique cremoso.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 4 minutos
Calorias: 136

Essa receitinha peguei la do site CorpoaCorpo!
Quem fizer e gostar, deixe seu comentário. Obrigada! :)