Smoothie é uma coisa muito delicinha. É geladinho, e preparado com suas frutas preferidas fica irresistível. Por isso, trouxemos essa receita de Smoothie de frutas vermelhas, que são ricas em vitamina C e uma fonte de antioxidante. Quer motivo melhor pra tomar? Com moderação, é claro! Vê só a receitinha do Tudo Gostoso!
Ingredientes:
5 amoras
5 morangos
5 framboesas
1 copo de iogurte de frutas vermelhas
1 copo de gelo
2 cerejas para enfeitar
Modo de Preparo:
Pulse o gelo no liquidificador até ficar bem picado
Junte os outros ingredientes
Bata junto com o gelo no liquidificador
Coloque em taças e enfeite com cerejas
Fácil né? Depois que fizer, conta pra gente como que ficou!
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